僕のダークライとシェイミの能力値が少ないので 長所を伸ばして上げたいんですでも ...

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質問内容

僕のダークライとシェイミの能力値が少ないので
長所を伸ばして上げたいんですでも長所もどのポケモンを
倒せば効率的なのかわからないのです誰か教えてください 
ちなみに今の能力値です【後、いまはしょうぶどころでレベ上げてます】
後、覚えさせるといい技も教えてくれたらベストアンサーですね
シェイミ
Lv５４
HP　　　１７６
こうげき１２０
ぼうぎょ１２０
とくこう１１５
とくぼう１１９
すばやさ１２４
とくせい　しぜんかいふく　もちもの
じょうたい　いじょうが　　がくしゅうそうち
ひっこむと　なおる。

技　　　　　　　　　　　　　
くさ　　　シードフレア　PP５
くさ　　　アロマセラピーPP５
ノーマル　みがわり　　　PP１０
くさ　　　エナジーボールPP１０

suriip
Lv５４
HP　　　１４６
こうげき１３０
ぼうぎょ１０９　　　
とくこう１３８　
とくぼう１１１　
すばやさ１５０

とくせい　ナイトメア　　もちもの　がくしゅうそうち
ねむっている　あいての
HPを　へらす。

技
エスパーさいみんじゅつ
あく　　だましうち
ゴーストあくむ
ノーマルかげぶんしん
です よろしくお願いします。 　

回答（4）

ベストアンサー
中途半端に努力値が入っていると強さを測りにくいのでザロク〜マトマを使って
ステータス全てこれ以上基礎ポイントが下がらないまで下げてからもう一度投稿お願いします。

ダークライ
性格　臆病
努力値　特攻＆素早さ２５２
持ち物　広角レンズ
技　悪の波動　気合玉　悪巧み　ダークホール

シェイミ(スカイ)
性格　臆病
努力値　特攻＆素早さ２５２
持ち物　気合の襷or達人の帯
技　シードフレア　エアスラッシュ　大地の力　身代わり

この型がお勧めです。
はい分かりましたもう一度下げて投稿しますありがとうございます 
２匹とも特攻が低いのでメノクラゲを倒して努力値を稼ぎましょう
手遅れだな。
作り直さないと使い物にならないだろう。
どこかで努力値をふってしまってるようですね。木の実を使ってリセットしましょう。
ダークライ
素早さ&特攻 252
広角レンズ
ダークホール
これ以降はよくわかりません。
シェイミは自分が持ってないのでよくわからないです。スイマセンm(_ _)m。