ユアシェイプ フィットネス・エボルブ

Wii フィットとWii フィットプラスについて

Wiiフィットを始めて購入しようと思います。 なるべく多くの機能が欲しいので、Wiiフィットプラスが欲しいのですが、
１ WiiフィットプラスにはWiiフィットの内容が全て含まれているのでしょうか？
（買うのはプラスだけでOK？？）
２ セットにされているバランスボードはWiiフィットと、プラスでは何か違いがあるのでしょうか？

色々調べてみたのですが、良く分からず…。
分かる方ご教授ください。よろしくお願いします。