Wiiフィットは運動したことになりますか？

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質問内容

Wiiフィットは運動したことになりますか？

回答（3）

座っているより立ったほうがマシ、
立っているより足踏みしたほうがマシ、
足踏みするくらいなら歩いたほうがマシ。

まぁそんな程度にはなりますよ。

つまり「無駄にはならない」といったところでしょう。
運動というよりは体操に近いと思います。

ただ大人になると体操するだけでだいぶ身体のコンディションが違いますよ。

子供の頃はラジオ体操に何の意味があるのか疑問でしたが、大人になって「これキッツイわ！」と思うようになりました。

トップアスリートも柔軟体操に一番時間をかけるといいますから、体操は運動ですよ。
なると思います。
ジョギングと同じように、足などを動かしているので。
気軽に家でやりたいときは、Wiiフィットを使うといいと思います。