ソードアート・オンライン -インフィニティ・モーメント-

引き継ぎのみを考えているなら、フレンドを手伝う必要は、ほぼ皆無です。
クエストはボス攻略に必要な物だけしたり、マッピングや宝箱の回収をせずに階段直行したりすれば早くなると思います。

基本的に2周目でする事はリメインズハートの獲得です。
ぶっちゃけIMは一周すれば十分ですが、new gameを利用してリズベットのキャラクターエピソードのみ進めながら、86?(ちょっと覚えていないです)層まで攻略を進め、リメインズハート獲得したらnew game。ってものすごく面倒臭いマラソンやってました。

イベントCGは全てホロウフラグメントで入手できますよ。
二周目でイベントを集めなくても良いです。話かけるだけで終わるやつはLボタン押してるだけで終わります。

ラスボス撃破後のキャラクターエピソードはゲームのスタート画面から「ラストバトル」を選ぶと素早く集められます。まあ、HF内でもできますが(笑)

引き継ぎの最大の特典はIMクリア特典のインフィニティーモーメントです。
あと、熟練度はおそらく700越えてればokなのでもうHF始めても良いかもしれないですよ。