メタルギア オンライン(オンライン専用)

PS3をオンラインにするためのことで質問です。
PS3と、LANケーブルは持っていて、両方繋いだら、サインインするためのアップデートをすることになり、やったところ、 アカウントをつくらなければいけなくなって、アカウントをつくったんですが、アドレスを（ダメ元で）携帯のやつを入れたところ、携帯にメールは来ましたが、添付ファイル削除とあり、表示出来ないことに気付きました。そこで、パソコンのアドレスを入れようかと思い、必死に探していましたが、見つかりません。どうしたらPS3でサインイン出来るのでしょうか？解答よろしくお願いします！