ぷよぷよテトリス

テトリスについて質問です。
上達するためにうまい人の動画をいろいろ見ていたのですが、ブロックの置き方の前に置く速度が圧倒的に違います。
慣れというのも間違いなくあると思うのですが、質問させていただきます。 ブロックを横に移動する時、３回左に動かすなら自分は左キーを３回おしています。
しかしこれでは横に移動する時間が長いように感じます。
うまい方は左キー長押しでタイミングよくハードドロップボタンを押しているのでしょうか。
それとも連打がとてつもなく早いのでしょうか。
あとスピードを早くする練習などありましたら教えて下さい。
ご回答よろしくお願いします。