筋肉はどうやったらたくさん減らせますか？

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質問内容

筋肉はどうやったらたくさん減らせますか？

回答（1）

とりあえず食事はご飯（普通）グリーンサラダ×3・水×2
これは朝昼晩共通です
そしてトレーニングは・ロープスキッピング・ロードワーク・シャドーボクシング・パンチングボール（どっちも）木の葉つかみ
を入れて、週休二日にしてください→土日が休みです
早い話トレーニングは筋肉を増やすトレーニングはしてはいけないということです。
私はこれで筋肉を減らしながらスピード関係全部（特にハンドスピード）
・スタミナ・ラッシュスタミナ・体力を増やすことができました