最近ボクサーズロードをはじめましたが、うまくすすめられません。ずっとウエイトコー ...

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質問内容

最近ボクサーズロードをはじめましたが、うまくすすめられません。ずっとウエイトコーチにしておけば、何回かは勝てるんですが、先にはすすめません。自分でトレーニングや食事を組むとライフが減ったり、ウエイトがどんどんあがったりしてしまうんですが、皆さんはどのようにやっていますか？スパーリングの使い方や、試合日程などについてもどのくらいがいいかよくわからないので、どんなことでもかまわないので、皆さんのこうやってるという方法を教えていただけませんか？

回答（6）

食事を朝９：００、昼１２：００、夕方１６：００の３回とる。そして合間に練習を２回ずつみたいな感じかな。ウェイトが上がるのはしょうがない。筋肉をつけると体重が上がるから。どうしてもその階級でずっといたいなら、食事は脂肪酸は控えめで。オーバーしかけたら、ウェイトコーチに頼むとかしたらいい。
（でもこれをすると、脂肪がなくなっていって、筋肉ばっかになるんだよねぇ〜。３００万〜４００万くらいが普通。）
あと水、土を休みにするとトレーニングの効率がいい。（まぁぜんぶ本の話だけど。）
皆さんは、ライフが一ヶ月でどのくらい上がりますか
できれば教えてください。
３５０００ぐらいかな。
ご意見ありがとうございます。参考にしてみます。他にもこんなのは？というのがあればぜひ教えてください。
もうひとつのはじめの一歩２の質問の方を見てください。
僕の質問の「ボクローで強い選手をつくには。。」
みたいな題名のものがありますから。
それを参考にすればかなり強くなるはずです。

最初はなかなかてこずりますが、試行錯誤を繰り返していろいろなメニューをやれば大体わかってきますよ。
あとはいろいろな記事に目を通して、それを参考にして、がんばってください。