ポケットモンスター パール

努力値のことから簡単に説明します。
努力値というのは1つのステータスに255、全体で510最大でためることのできる隠しパラメーターです。（このとき、タウリンのようなドリンク系は100たまった時点で与えられなくなります。）
本題の努力値を振るということについてですが、「振り分ける」っていう言葉があるじゃないですか。それと同じで、努力値を各ステータスに配分するということを「振る」といっているのです。

レベルが上がる際にこの努力値というものを稼いでおくと、
能力が上がりやすくなります。努力値を得るためには、
野生のポケモン・トレーナーのポケモンを倒す事が必須条件と
なります。

こうげきの能力に優れているポケモンを倒せば、
こうげき努力値をもらえることが多いみたいです。
また進化ポケモンほどくれる努力値が多いようです。

マックスアップ,タウリンなどで努力値を得ることも可能です。
ゲーム中で「HPのきそポイントがあがった」と出れば、
これはHPの努力値を10得たということになります。
ただしその努力値が100を超えると道具の使用は出来なくなります。

努力値は全パラメーター合わせて
最大510までしか得ることが出来ません。
一つ辺り255が限界値となっています。
最終的に努力値の１つの合計÷4をするので、
理想的な努力値の振り方は252だと言えます。

きょうせいギブスを持たせる、またはポケルスに感染すると
貰える努力値は2倍になります。また、
きょうせいギブス+ポケルスでは努力値を4倍貰う事が出来ます。

努力値を減らす事は木の実で出来ます。Em/Di/Prでは特定の
木の実で努力値を減らす事が可能です。
特定の木の実を使った場合は努力値が−10されます。