乖離性ミリオンアーサー

乖離性ミリオンアーサーについて 最近、復帰しました。かなり長い間、休んでいたので、手探りと調べながらやってます。とりあえず、メインストーリーなどで石を回収しながら、ガチャを回しました。いくつか質問したいのですが。
まず、攻略は何処を見てますか？古いのが多いので・・・
つぎに、アーサーのレベルアップはどのクエストがいいですか？今は120でEXの三つ目解放と第二部のストーリー（何レベルかわかりませんが）まで上げておきたいのです。
最後に被ったMRについて、普通のやつなら交換素材でしょうが、歌姫の感謝型ファルサリアと盗賊の感謝型盗賊です。使い道としてどうすればいいですか？長くなりましたが、答えて頂けると助かります。