ラッシュスタミナをあげつつトレーニングしたいのですがどうしたらいいかわかりません ...

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質問内容

ラッシュスタミナをあげつつトレーニングしたいのですがどうしたらいいかわかりません。どのようなトレーニングだとさがらずあがるんですか？

回答（2）

過去スレに確かありましたよ。ま、ラッシュは筋肉のバランスが悪いと下がります。あと基本的にスペシャルメニューは下がりますが、仰向け走りと木の葉だけは上がります。基本トレーニングだとシャドー、ロードワーク、ミットで上がるはずです。
がんば