ジムに筋トレをしに行ったらその日は筋トレしていないもかかわらず「今日の〜」といわ ...

  •  DRO
  • 2008-07-03 00:15 投稿
  • 回答数：2
  • 解決済み

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質問内容

ジムに筋トレをしに行ったらその日は筋トレしていないもかかわらず「今日の〜」といわれ､次の日になっても同じ状態になって筋トレができません｡
体脂肪を増やしても状態は変わりませんでした｡

原因と対策が分かる方がいたら回答よろしくお願いしますm(_ _)m

回答（2）

攻略サイトに載ってたのを載せます

原因と対応策：　原因は不明。
解決法
食事を多く取り続け、体脂肪が40%位になった頃、「 トレーニングするかランニングしろ 」 と指示が出て再びトレーニングが出来るようになった。そうです。
対策としては、毎日食事を欠かさない、せめて2日おきくらいには食事を摂るといいようです。
要するに太れば、トレーニングできると言う事じゃないですかね