ウエイトを維持して強くするトレーニングメニューを教えてください お願いします ...

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質問内容

ウエイトを維持して強くするトレーニングメニューを教えてください
お願いします

回答（1）

ヘビー級作れば？？デブが嫌なら筋肉でやる手もあるしｗその辺の攻略のやつに載ってるやつ見てみれば？めっちゃ強いのが作れるよっｗｗ