はじめの一歩2 VICTORIOUS ROAD

トレーニングにより必要な栄養素の摂取量は変わってきます。目安としては一日で消費できる程度の摂取量にしてください。ただ炭水化物は体力上昇（ライフ、スタミナ）につながるため多めの方がいいです。あとミネラルは多くなりがちなのでなるべく控えてください。最初のうちはたいして影響はでませんが３０万を超えると不健康になりやすくなります。それと疲労がたまりやすいトレーニングを入れている場合は水を多めに飲ませてください。

参考程度にですが、ミドル級で炭水化物１万５千〜２万、アミノ酸１万５千ぐらい、脂肪３〜６千、水分８〜１０万、ミネラル１０００以下、ビタミンは適当の食事を４〜５回と水だけのを２回とっています。ただストロー級から始めたので体重が増えにくく、トレーニングがきついので多めになってます。

って、ゲームとは関係ないけどもしやブッチャーって
WORSTからパックた？

ご返答ありがとうございます。
聞きたいことがあるんですが、ミドル級を参考にして書いていただいた数値は一日の摂取量ですよね？あと
＞＞ビタミンは適当の食事を４〜５回
この文が良くわからないのでstuckさんの選手が摂取してる具体的な数字を教えていただけないでしょうか？申し訳ないです。

＞＞名前について
はい。パクッたというとなんだか悪いことをした感じがしますが(笑)確かにＷＡＲＳＴの神戸(ブッチャー)からとりました。stuckさんも読んでるんですね＾＾

ツッコミ。

>トレーニングにより必要な栄養素の摂取量は変わってきます。
これは同意。
>目安としては一日で消費できる程度の摂取量にしてください。
使い切っちゃダメ。少し余るくらいを維持。
>あとミネラルは多くなりがちなのでなるべく控えてください。最初のうちはたいして影響はでませんが３０万を超えると不健康になりやすくなります。
んなこたーない。ミネラルってのは無機質全般のことを指し、何種類もある栄養素のことだ。塩分を控えめにしてカルシウム摂ってれば大抵は無問題。
>食事を４〜５回
現実的に考えて普通そんなに食べないでしょ？
食事も練習も詰め込まない方がトレーニングの効率上がりますよ。
>水を多めに
前述のカルシウム不足をも解消するために牛乳を飲めばいい。

アミノ酸は摂り過ぎると一人スローの原因になるそうな。

もっと栄養のこと調べたかったら自分で検索サイト使って調べるといい。勉強になるし。

>>ブッチャー
えっとビタミンは１０００は越えてたと思います。
ビタミンは日本だとレバニラがあるのでいいのでが、日本意外だとかなり低くなります。が、さほど問題は起こりません。

あとWORSTは愛読してます。

>>カンボジアン
えっと栄養が一日に消費されない場合脂肪として消費されますよね。で、脂肪が溜まると第二のスタミナになり一見よく見えますが、脂肪が少ない方がラッシュスタミナやスピード系は上がりやすいです。
あと、うちはトレーニングを多くしてますが、さほど効率は下がってないと思います。パワー以外は９０万超えてるし。
あと、このゲームは栄養面を追求しているようで完全には追求していません。話によるとビタミンとか１２種類あるらしいけど、ビタミン不足してもミネラルをとっていれば不健康にならないし。脂肪取りすぎても癌にならないし。なっても炭水化物の取りすぎによる糖尿病とビタミン、ミネラル両方の不足による頭痛だけ。あとくどいですがこのゲームはミネラルの過剰摂取で不健康になります。これはミネラル自体で不健康になるというわけではなく、疲労や他の条件により不健康値が上がった場合上がりやすく下がりにくくなるということです。

stuckさん、カンボジアンさん、ご返答ありがとうございます。
どうやらお二人の意見がちょっとくい違っているようですがお二人の両方の意見を参考にいろいろ試していきたいと思います。

もうひとつ質問なのですが自分は今ＦＡＴが大体「０」なんですがこれはいいのでしょうか？stuckさんが言ったようにＦＡＴがないほうがラッシュがあがりやすいようですが、この数値は低すぎでしょうか？すぐ倒れてしまうのはこの数値が低いからですか？

説明にもあるけどFATは第２のスタミナだから０はマズイ。FAT０だと試合中打たれ弱くなるし、すぐ倒れるからせめて試合前に炭水化物食わせて試合の間だけでも階級によって違うけど３０万くらいはほしいね。ただCOM弱いからうちはハンデ代わりでFAT０にしてるけど。ま、腕に自信のあるやつはFAT０でも全然問題無し。

やっぱり０ではまずいんですね。
とりあえず自分のはいまフェザーなので２０万くらいはためてみようと思います。
ありがとうございました。stuckさんも強い選手作りがんばってください＾−＾

>脂肪
FATは少なくても打たれ強さ上げれば現実問題として大差ないので。肝心はLIFEですからね。

>トレーニングを多く
自分が育成した場合、詰め込まない方がバッドヘルス溜まりにくかったのでこの方法でやりました。育成自体はスローペースになりますが問題はありません。

>栄養面を追求しているようで完全には追求していません。
まあ確かに。実際の栄養学とゲーム上の設定じゃ天と地の差がある。そこに留意すべきだった。これはこちらのミスだ。失礼。

しかし育成の仕方は人によりけりで、自分の経験則に基づいて個々人が己の裁量を基準に話しているのでそこで違いが出るのは寛容に受け止めて頂きたい。

>ミネラルの過剰摂取で不健康になります。
そういう意味で言ったのなら異議はありません。

スタミナ切れでダウンしやすいと言う話ですが、糖質を多めに摂っておけばあまり心配は要らなかったと思います。ですからご飯を食べましょう。

ツッコミなどと書きましたが、別に言い争うつもりはありませんので平にご容赦を。

返信遅れました。
とりあえずＦＡＴをヘビー級で１２０万くらいあげてみました。ほかＬＡＩＦ１８０万打たれ強さ７０万で倒れにくくはなったのですがラッシュが少ないせいかすぐにパンチが遅くなっていきます（５５万）今後の課題はラッシュの強化のようです。
このスレッドに書き込んでくださったstuckさん、カンボジアンさん、ありがとうございました

>>ブッチャー
ヘビー級だったらライフはもっといくはずだよ。
せめて２５０万はほしいね。
ちなみに最高は３２０万だけどね。
あとヘビー級でラッシュが低いのはしょうがないよ。
それにラッシュが低くてもパワーがあればヘビー級では十分やっていけるよ。

＞stuckさん
３２０万、そんなにいくんですか＾＾；
今のキャラちょっと予定がずれてしまい中途半端な数値になってしまいましたが計画通りでもここまで行かなかったです＞＜
重ければラッシュも低くなるんですね、てっきり逆だと思ってました。

何回も返信スミマセン＿|￣|○

はい。ライフのマックスは３２０万です。うちが最初のころ作ったデブキャラがそうでした。あとヘビー級ならパワーさえあればハンドスピード他スピード系、ラッシュスタミナは一切いりません。実際そのデブキャラはへビー、ソリッド共にパワーマックスの代わり
ダッシュ、フットが３万、ハンドが１０万、ラッシュが６万でしたが、途中まで普通にKOの山を作っていました。が、体重が増え杉たため（確か８４３LBSはありました）、なぜか数発もらうとスタンディングのままダウンを取られるようになり(バグ？）その後はボロ負け。やむなく引退させました。なので体重の増やし杉には気を付けてください。

了解です(・_・ゞ−☆
といっても今、自分が作ってるのはデブではなくて計画性なしに筋肉つけたつけたマッチョさんです（筋肉ＡＬＬ９９万）
こんどはstuckさんの助言を考慮してデブをアメリカでやってみようと思います。

あと攻略のとこでの追記ありがとうございます＾−＾
他にもあったら自分も付け足すんで書いてくれればうれしいです＾＾