高いジャンプ

モードは何でも良いので（トレーニングが良い）、マリオと誰かを選んで始めてください。
始まったら、マリオではない方はジャンプをしてください。
マリオではない方がジャンプをする直後に、マリオはマントを当てます。

うまくいくと、ジャンプをする方は、普通より高くジャンプをします。ジャンプ力の高いファルコが分かりやすいと思います。
トレーニングの方が良い理由は、速度を遅くしたり出来るからです。マントを当てるのは、ドクターでも出来ます。