野手メニュー

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•  yaotakuya
• 最終更新日:2007-05-13 15:56

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• 2 Zup!

最初４週　ランニング
５月１週　筋肉コーチ　２週〜４週　ランニング
６月１週　パチンコ　２週〜９月１週まで　ダッシュ　トス　ノック　パチンコ（3回目は行かないこと）２週〜１０月３週　ダッシュ　トス　ノック　パチンコ
１０月４週〜１１月４週　筋トレ　（評価が足りないならほかの練習）
２年目　３年目もこんな感じでやるといいよ　 

結果

いい選手ができる

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• 魔人くん
• No.1750294
• 2009-07-29 13:15 投稿

すごく強いやつができました
ありがとう

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