各エリアのエネルギーの稼ぎ頭（敵）＆場所

ブリンスタ：リオ（キャベツのような形をした羽を持っている緑ｏｒ青の敵）・・・ロングビームの部屋
ノルフェア：ゲルーダ（ジェット噴射で激しい上下斜め運動をする紫ｏｒ赤の敵）、マルテビオラ（マリのような形をしていて、ピンボールのような動きをする敵）・・・特になし
ブリンスタ深部：サイドホッパー（常にジャンプを繰り返して移動する茶ｏｒ緑の敵）・・・特になし
ノルフェア深部：マルテビオラ・・・リドリーの部屋より二つ右に行ったところにある部屋、またはスタート地点から左に行ったところ
ツーリアン：メトロイド・・・最終防衛ラインより一つ前の部屋

これらの敵は、エネルギー２０（メトロイドは３０、しかもミサイルも３０）を持っている可能性が高く、減ったエネルギーの補給手段として倒すのがおすすめです。