(1) 「おも」や「むぎの」など、速球派でフォークがよく落ちるピッチャーを選ぶ。

(2) ピッチャーがボールを投げる前にを押す。

(3) を押しながら投球する。

結果

１４０km/H以上のフォークが投げられる。


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